Рецепта за супа с пиле и авокадо

Необходими съставки:

- 6 чаши пилешки бульон
- 4 чаши предварително сварено пилешко филе
- 2 консерви фасул микс Rapunzel
- около 200 гр. доматено пюре
- олио от авокадо

За гарнитурата: нарязано на кубчета авокадо, нарязан пресен магданоз, настърган кашкавал, нарязан зелен лук.

Начин на приготвяне:
В средно голяма тенджера се смесват пилешкия бульон, пилешкото филе, доматите, фасула микс и се разбъркват. Добавя се авокадово олио. След това се загрява на средно висока температура докато кипне. Оставете да къкри в продължение на поне 5 минути на ниска температура. За гарнитура може да се сложи авокадо, магданоз, лук.

Вкусна салата с риба тон

Необходими продукти:

• макарони фусили 500 гр.

• една средно голяма чушка нарязана на тънки ленти
• една глава лук
• магданоз
• хималайска сол на вкус
• 120 гр. филе риба тон от консерва
• 340 гр. био сладка царевица
• сока от един лимон
• 2 с.л. горчица